單車日記

Thu, 22 Oct 2020 07:48:37 +0800

紀錄單車心得

2020/08

DIST: 166.4 km, ELEV: 1826 m

8/9 在清交二手大貨倉看到有人在賣公路車，前段時間不知道為什麼 youtube 上一直看公路車的影片，覺得小熱血，就有點想入坑二手公路車

8/12 與對方約看車，是一台 2015 的 Giant TCR 1，M size，車況看起來不錯，是一台鋁車，前叉碳纖，Tiagra 的變速 (幾乎沒什麼改車，後來發現應該只有後輪外胎有換成 MAXXIS 的外胎)，但 M size 說實在對身高 168 的我其實好像有點太大，但二手市場又好像沒有很多可以選擇 (當時還未加入 fb 許多的單車二手版)，對方願意價格是 15k，這台車官網原價 28k。有問過比較熟的同學，他覺得車況還行

8/14 經過一番掙扎，過程中又來回與對方問了一些資訊，最後還是想說就買了，之後可以騎，而當天有點下雨，對方還是很熱心地用汽車把車載來交大交車，大概教我一些注意事項 (e.g. 如何打氣、快拆)，另外對方同學還有隨車送我打氣筒、GIANT AXACT 6 碼表、水壺架 * 2，MING SHIJU 踏板，三角立車架 (其實當時戶頭裡沒有那麼多錢，是先跟哥哥借錢買的 Orz)

8/15 騎著校內亂晃，頗爽

8/16 買安全帽 (1k)，買車燈、換龍頭、換後變速線、買水壺、座管包 (2k)，買隨車打氣筒、內胎 (1k)，買訓練台 (1.5k) (其實這些東西應該是不同時間分開買的，不過有點忘記時間跟金額了，抓個大概)

8/19 寶山路滑下去，騎到十八尖山健行步道來回 (其實不確定到底可否騎進去)

8/21 從桃園家裡騎回交大，兩小時，比 google map 預期的久

8/26 騎十八尖山後，繞青草湖回來

8/29 參觀寶山水庫

2020/09

DIST: 270.5 km, ELEV: 3657 m

9/5 跟朋友去寶山水庫與寶二水庫，下到北浦後，加碼騎到北浦冷泉，走竹東回來

9/13 腦衝覺得很可以爬山了，跟學弟約去宇老觀景台，我 5:40 出發，學弟騎機車 7:00 出發，到最後兩公里時真心騎不動了，走走停停，早上沒有補充早餐，完全處在一個低血糖的狀態，在最後一個上坡 (選擇緩坡或陡坡的交界口) 前直接坐在地上休息，還好學弟幫買了茶葉蛋給我，免強牽車上去。山上吃了臭豆腐、貢丸湯、竹筒飯、蔥抓餅包香腸，滑下來時在第一個坡沒有控好車速，不小心刮到欄杆摔車，不過翻幾圈沒事，後來滑下去時就不敢騎太快了。滑到尖石逛了一下老街，回學校附近吃午餐。在平路的地方還因為跟車太近，他又沒打方向燈右轉，一個煞車鎖死翻車，這次就真的把手跟膝蓋都摩破皮了 QAQ

9/19 騎到蓮花寺體驗馬力達試騎的車，送水壺，遇到大學時的同學才知道他也有在騎車，而且第一台就買碳車 (馬力達瑞克多)，羨慕

9/21 因為宇老摔車事件，決定買一個手套，到 TREK 車店買了最便宜的 (560)

9/22 嘗試跟交、清的單車社騎到南寮漁港，說實在這是我來交大五年第一次到南寮

9/23 跟同學騎南隘，不過是走市區回學校

9/24 第一次嘗試跟老王等車頭跑，騎南隘，前面有五個人輪車，我連平路都完全追不到，還好他們都有等人 XD，這次走中華大學跟青草湖回來，上中華大學的坡時小抽筋，還好 Tony 有帶鹽糖借我吃，感覺有變好，跟車頭小累但是蠻爽的

9/28 因為覺得常常忘記開 strava，另外又想知道自己的踏頻、心律，在 PChome 上購買了 Garmin Edge 530 Bundle (13k)

9/30 想了想還是覺得需要風鏡，不然每次騎車灰塵都跑到眼睛裡頗煩，可是因為我近視蠻深的，只能去眼鏡行配有度數的，最後配了一副 720 Dart (14k)

2020/10

DIST: 854 km, ELEV: 9620 m

10/1 跟騎佛陀世界，下山後社團走石門水庫回學校，我就單飛騎回家(中壢)，回家後倒頭就睡，傍晚起來騎車到南崁

10/3 騎到觀音的燈塔，回來走濱海到青埔 ikea 跟家人會合

10/5 石爺練車

10/6 大山背

10/7 蝦皮上買了 GP5000 25c * 2 (2.5k)，Vittoria Latex Competition 乳膠內胎 * 3 (1k)

10/9 復興空廚，跟著 Tony 等人飆車，累，追不太上，該多多練車了

10/10 八五山，曬傷，下山時滑太快，過路橋時一個凹陷，水壺噴出去，然後被後面的汽車碾爆，回來後訂了 CamelBak 710ml 水壺(360)。晚上可能是溫差太大了，感冒 QQ

10/11 梅竹 uBike 比賽，跑去玩

10/16 復興空廚當天有小雨，回來後就一直想洗車，買得起車用品 (海綿、布、3m 濃縮洗車精、油漆刷、Wilita 除油劑、Finish Line 陶瓷濕性潤滑油、Finish Line 乾性潤滑油、直立車架共 1.8k) 到了後，今天才跑去洗車

10/16 同學賣我二手 Look keo max 2 白色，1.5k，該來找卡鞋了

10/17 想嘗試騎到台北 (金盾獎比賽)，有點晚出發又出發後發現東西沒拿，放棄騎到台北，跑個石爺練車

10/18 在台北跟同學去看車 (他要買車)，Giant TCR AV 2 好像，碳車，105 變速，有改飛輪，送 Shimano 卡踏，22k，羨慕。晚上同學陪我去看卡鞋 (單車喜客)，結果就買了 SIDI + Look 扣片 10k Orz (當天騎 uBike 去，結果在一個騎樓轉到人行道的地方，uBike 轉彎打滑摔車哭啊)

10/19 眼鏡終於到了，另外因為洗完車後一直覺得變速有異音，順便跑去 Giant 看，說是變速線張力太大，前後變都換 (600)，可是其實我一個月前才在這家換過後變的變速線的說 Orz，另外測量我的鏈條角度已經有 1 了，應該要換了，只是我還不確定要不要一起換飛輪，從 11-28 換成 11-34，所以就先不換了 (想想如果換飛輪，變速線又要再換一次，心痛)

10/21 山峰、大佛、打中午練車，練上卡

10/24 早上大山背，河濱去，竹東回，上卡後感覺對下坡過彎沒啥自信，有好幾次轉彎都轉不夠偏危險，回來時因為沒跟上領先集團，一個人在中間單飛，飛過頭，光復路那條走了三次 XD，沒跟到早餐 QQ。上午到參加清大大修車學怎麼修車，下午騎回家(中壢)，遇到一個紅燈差點倒車，強制脫卡，側風超大，第一次體會到側風堪比爬坡，只能踩到平均 20 km/hr

10/25 今天跑去台北看車衣褲，因為城主推薦 ASSOS 的車庫，想說要買就買好一點的，可以穿比較久 (?)，騎長程也會比較舒服，之後如果要 casual 的車褲再看其他方法弄到 (?)。去 Giant 天母高菖店看+試穿，最後買了 ASSOS Equipe RS (7k)，車衣是在 Rapha 買的，檢了一件過季打折品 CANYON//SRAM PRO TEAM TRAINING JERSEY (2380)，其實原本就沒有打算花太多預算在車衣，不過看到打折覺得好像可以 XD，另外買了 CORE RAIN JACKET II (4100)，想說下雨天可以用。其實 Rapha 原本主要想買的是 LONG SLEEVE MERINO BASE LAYER BUNDLE，想說要冬天了可以穿，平常也可以保暖，但是 Rapha 表示沒有 small size 了 QQ，其次才是想買 Jacket，然後原本沒想買車衣的 XD (BTW，今天 ASSOS 去完想說先去 Rapha 看車衣 if 要買，然後再回來決定要不要順便買 ASSOS 的車衣，結果沒有仔細看，走到 VB 的車店，不敢進去又走了回來，然後中間又手機沒電，閃進全家借電 Orz)

10/28 跟學長三峰 - 石井 - 台三 - 獅頭山原路折返練車，第一次穿車衣褲騎車，瓦數不知道有沒有變高，風阻真的小很多就是了。然後不知道是上卡的原因，還是在台北買卡鞋那次騎 uBike 摔車，現在下坡快速過彎都不太敢放速度怕飛出去 QQ

10/29 載室友去看即興腸胃炎，看完後晃進一家室外運動用品店，被 G8 室友推坑買了個車鎖跟清潔刷 (483 + 170)

10/30 寶二水庫休閒騎 -> 寶山水庫練車 -> 大學路衝一波，賺到一個 strava 第六名 (只能在這種沒人比的地方刷名次 QQ)

10/31 萬聖節，跟學弟騎羅馬公路，早上七點出發時爆幹冷 21 度，第一次用到我的 Rapha 風衣。騎一騎後變速便檔時又開始有異音了，覺得被 Giant 雷 Orz，前面騎公路時有小風，不過沒有上次回桃園時大，中間一度前車後輪把樹枝帶起來，噴到我的臉，還好有帶風鏡值了。開始爬羅馬公路時發現整山都是 RCC 的制服 =.=，爬山時前面有一個騎瑞克多的車友，想辦法咬著他，不過後面偏下坡的地方咬不上 Q。覺得重踩時 BB 會稍微發出異音。回來時後輪一直發出奇怪的聲音，後來發現是黏到口香糖後年到石頭，所以一直打到座管，乾。下山後跟學弟分開，我跑去新埔吃午餐，吃完看到一家咖啡店被不認識的車友邀請喝一杯，還被免費請了一杯手沖，覺得甘心。回竹北時發現踏頻跟心律數字都是零，回宿舍才發現 530 整個當機，螢幕沒亮，只好長壓開機鍵 reset，還好路線還是都有錄到 (表示問號)，猜測是被太陽曬到過熱。

2020/11

DIST: 609 km, ELEV: 4006 m

11/1 場地車體驗，繞行時咬文約練跟車，然後測 1km，看老手比 9 圈(好像標準要比 12 圈)，然後玩定桿不會，結束休息時趁機會多繞幾圈。然後今天大腿曬傷整個紅一圈，跟昨天天氣完全相反

11/2 飛鳳山，距離短，最後有一小段陡坡，適合練腳力。回來吃個小籠包

11/10 因為上次條變速的時候，順便請技師幫忙撿常鍊條，發現該換了 (>1)，在蝦皮上買了 KMC XSL 金十速中空鍊條(300) 與 KMC 十速快扣 (72)，今天換，就順便洗車一下，主要是把飛輪跟大盤清乾淨

11/11 南隘練車，主揪沒看到有人跟團就自己飛了 XD，跟第二次南隘比起來破了蠻多 PR，看來是真的有進步

11/12 南隘練車，咬緊老王拿到一個獎盃，可惜只有第一段勉強咬得住

11/13 南隘，帶人初次騎，騎到一半社車爆胎，大概花 30 min 換胎，該來練習換胎了。後面小飄雨，還好沒變大，原來想爬魔鬼坡，不過後來評估有新手就算了

11/14 因為禮拜日 (15) 要去咖啡展，所以今天騎車到台大，走 117, 118, 115, 桃 20, 進台 3 改桃 64, 桃 60，到新北後改走大漢溪河濱，104 過淡水河到台大，約 72 km，早上 8:00 到中午 12:00 騎了 4hr，移動時間約 3:30，時速 21。中午跟我哥吃午餐巧遇大學同學，然後吃冰。下午跟高中同學約騎觀音山，前面平路時速維持 30-40，好像有點拉到同學，下山後他不小心抽筋了，所以後來搭捷運回來，台北有捷運真好，更好的是單車可以上捷運超讚。

11/15 今天咖啡展沒騎車，結果晚上跑去 yao bike 問看功率計，不小心就敗了 favero assioma 雙邊功率計 (24k)，其實蝦皮上有 22.4k 的，所以我主要是跑去問保固有沒有比較好，因為如果真的遇到保固，原廠常見的是送軸心過來，然後個人通常沒有工具拆裝軸心，所以被她說服多花 2k 買個心安。之後練車希望可以維持功率，科學化練車 (藉口)

11/16 裝上功率計後從台北沿濱海回新竹，早上 7:10 出發，理想上希望維持 180w，無奈台北河濱路不熟+到新竹後沒力，最後平均只有 131w，然後太陽報幹大，原本氣象預報還說有 10-20% 機率下雨，我還覺得怕怕的說，路上經過濕濕的地板把車子跟卡鞋都弄得有點髒 QAQ

11/17 跟石心學長南隘練車，不知道是不是昨天還沒復原好，覺得比老王團累 Orz，平均功率 140w

11/18 新月沙灣休閒騎，騎到沙灘回來時前輪卡進沙但兩腳上卡側邊倒車 QQ，今天的空氣品質有點差、太陽有點大，還被 favero assioma 踏板刮傷小腿 QAQ，favero assioma 全新的踏板側邊真的太利了，思考是否銼刀挫一下說

11/19 因為假日要去台北 & 回家，覺得周末不會騎而且大盤踩起來有異音，所以想說拿去檢查或保養。之前聽學長說 Giant 因為剛比完北高跟三鐵，所以保養已經排到明年，決定不去 Giant，先去了輕車熟路，他們表示保養要放車而且大概要等兩個禮拜，建議我也可以考慮先自己清洗 BB，不想放兩個禮拜，後來去風城單車，風城表示大概需要三天做小保養，同時會幫忙檢查異音，想說就請風城幫忙保養，另外保養因為會洗車，風城也有問要不要順便換握把布，我就順便換了，大概 1.2k

11/22 今天去拿車，風城表示沒有檢查到大盤的異音，然後表示我可以出去騎騎看。結果我一騎就有異音 = =，大概在大盤大齒，飛輪中齒的位置，回去給他看(採訓練台)後他每次到固定齒位鍊條都會跳起來，好像是大盤有一齒之前有撞到歪了，所以老闆幫我用鉗子調了一下齒的位置，後來踩起來就不會有那麼明顯的異音了 (不過還是有，畢竟不是原廠出來的狀態，但我想說之後直接換車就不用條那麼戲了)，小保+把手布 2.1k 左右

11/23 南隘跟騎，明明應該沒有破很多 PR，可是感覺頗累，大概是太久沒騎了。然後 Garmin 韌體跟新後竟然抓不到 GPS = =，回來時才發現，晚上去 costco 順便測一下 Garmin，他跳出 GPS 韌體更新，更完後大概就好了

2020/12

DIST: 323.2 km, ELEV: 3230 m

12/13 張學良文化園區，吃到沒有湯的豆花跟堅果香很重的咖啡，感覺不錯。

2021/01

DIST: 496.6 km, ELEV: 1993 m

1/29 跟瓜吉騎一日雙塔，只是我是從新竹出發，原本想說可能到台中就自行返回，結果到台中後怕路不會走就繼續跟，跟到隔天直奔墾丁 Orz。過程中覺得騎蠻順(慢)的，可是到屏東時就開始覺得海風很不舒服，到墾丁時上上下下超撞牆。回來時還好有兩位車友勸我坐公車到高雄轉客運，不然當時我還天真地想要騎回高雄坐高鐵，結果上公車馬上睡死直接證明無法騎回高雄。另外由於客運都要攜車袋，在高雄時隨便跑了一家捷安特買了一個攜車袋 (你覺得我這時候還會有記憶多少錢嗎? XD)。

2021/02

DIST: 282.2 km, ELEV: 3868 m

2/7 半個宇老大滿貫，沒走羅馬公路而是從大溪龍潭直接切回學校，騎到有點厭世，累。

2021/03

DIST: 593.5 km, ELEV: 5361 m

3/27 跟清交的朋友參加 2021 美利達彰化經典百 K，騎環彰化 116 km。結果回學校時發現後輪福條被踩斷了 Orz，只好先跟社團界一個後輪來墊。

2021/04

DIST: 1055 km, ELEV: 11548 m

4/3 剛好有事去台北一趟，由於之前台北的朋友換車，剛好多一個後輪，於是表示願意給我後輪來補彰化百 K 壞掉的後輪，自此無內胎後輪 get! 配合乳膠開口胎前輪。

4/30 因為 5/2 要參加台大舉辦的椰林杯友誼爬坡賽爬石碇，先跟另外兩位有參加的朋友走台三騎到台北，中間在大溪老街跑去吃了一下冰。

2021/05

DIST: 883.5 km, ELEV: 7298 m

5/1 早上跟朋友跑一次石碇場勘，下午把握時間找高中同學去風櫃嘴跟中社，騎著騎著加昨天從新竹到台北，這時候其實屁股已經開始有點痛，所以中社時幾乎全程抽車慢慢騎上去的。

5/2 台大椰林杯，經過一個晚上休息屁股好像不痛了，比賽時沒特別感覺。比完賽後直接跟朋友騎回新竹，這時候屁股又開始痛了，導致整個拖慢朋友的速度，到桃園後特別跟同學跑到我家裝水，後來到湖口時朋友應該是怕我太累，還特別問要不要去湖口老街吃冰，所以就繞一下到老街吃冰。

COVID-19 疫情開始變嚴重，就沒有出門騎車了，都是在家採智障訓練台，所以真算只有距離，沒有爬坡 (不能調阻力)。

5/17 跟 5/24 這兩周幾乎天天在家採台。

我這台車大概騎了 5000 km，這兩個月就騎了 1600 km，真 D 有點混 (論文)。

2021/06

DIST: 67.6 km, ELEV: 0 m

還敢騎車啊，都要口試了，論文還沒出來。還在群組裡被嗆騎一騎車就可以畢業 Orz。

口試完後變超爛，原本可以 hold 180 w，現在 150 w 都有很辛苦 QQ。

2021/07

DIST: , ELEV: 0 m

口試完，該回來練 tempo 了吧。疫情還沒結束，繼續採台當倉鼠。

2022/02

2/16 結束兵役後，收朋友二手碳纖夾煞管胎輪組兩組，共 1.5w。

2/23 去 96 自轉車中壢店做北高前的車檢，順便買了一個手套跟一瓶鏈條油清潔劑，折 500 後花 1580。

Cycling | Chia-An Lee